Über mich
 

Willkommen auf meiner Yoga-Reise

Beim Reisen hat mich die Faszination des Yogas gepackt. Nun bin ich wieder Zuhause, doch meine Yoga-Reise geht weiter. Was mich zuerst fesselte, war die Ruhe und Kraft im traditionellen Hatha-Yoga. Später zog mich der Flow und die Leichtigkeit des Vinyasa-Yogas in seinen Bann. Heute vereint mein Yoga-Stil beide Elemente. Gegensätze ziehen sich an – und für eine körperliche und geistige Balance braucht es beides.

 

Was Dich erwartet

Yoga hat mir gezeigt, wie kraftvoll die Verbindung von Körper, Atmung und Geist ist. Jede Yogastunde ist eine Reise – durch die Welt des Körpers und der inneren Landschaften. Mit gezielten Körperhaltungen (Asanas) stärken und dehnen wir die Faszien. Das steigert das Wohlbefinden und schützt gleichzeitig vor Verletzungen und Fehlhaltungen.

 

Weg als Yogini

Vor gut 15 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. Ich hatte das Glück, von inspirierenden Yoginis und Yogis zu lernen. Dieses Wissen weiterzugeben, erfüllt mich mit großer Freude. Neben meinen umfassenderen Yoga-Ausbildungen habe ich auch zahlreiche kleinere Weiterbildungen absolviert, die meinen Unterricht bereichern. Zu meinen wichtigsten Ausbildungen zählen:

• 200h (AYA) Hatha & Meditation (Yoga Alliance anerkannt, 2019)

• 200h & 300h (AYA) Vinyasa (Yoga Alliance anerkannt, 2021 & 2023)

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Weg als Coach

Beim Anbieten der Kurse vom Insider Balance habe ich bemerkt, dass mir ein Wissen fehlt um Menschen zu begleiten im kreativen Prozess. Im Coaching habe ich genau das gefunden und noch mehr. Die Ausbildung hat nicht nur die Kurse bereichert sondern auch mein Leben. 

• Integral Coaching Zertifikat (2024)

• Dipl. Persönlichkeits- & Life Coach CIS (noch in Ausbildung)

 

Weg als Pflegefachperson

Der Beruf in der Pflege ist mein Traumberuf trotz seinen Schattenseiten. Als Pflegefachfrau mit über 20 Jahren Erfahrung und einem Bachelor of Science in Pflege bringe ich fundiertes Wissen über die Anatomie und der Sturz Prävention mit. Dieses Verständnis für den Körper und der Gesundheit fließt in meinen Yoga-Unterricht ein.

 

Bist Du bereit?

Hast Du Lust, Yoga und Dich selbst auf eine neue Weise zu erleben? Dann komm zu einer Schnupperlektion und lass uns gemeinsam loslegen. Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten!