Edelweiss Yoga

Beschreibung

Wir nehmen uns Zeit die Yogahaltungen anzupassen an unsere Bedürfnisse. Jeder Körper ist anders und einzigartig. Die Haltungen (Asanas) stärken uns, bringen mehr Flexibilität und verbessern unser Gleichgewicht. Mit simplen Bewegungsabläufen nehmen wir unsere Leichtigkeit wahr, welche im Alltag manchmal verborgen ist. Neben der Bewegung nehmen wir uns auch Zeit zum entspannen und in die Stille zu kommen.