Über mich

Beim Reisen hat mich die Faszination des Yogas gepackt. Nun bin ich wieder Zuhause, doch meine Yoga Reise geht immer weiter.

Zuerst fesselte  mich die Ruhe und Kraft im traditionellen Hatha, dann der Flow und die Leichtigkeit im Vinyasa. Unterdessen beinhaltet mein Yoga Stil beide Aspekte. Gegensätze ziehen sich an und für eine körperliche und geistige Balance braucht es beides.

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Durch Yoga habe ich meinen Körper und die Kraft der Atmung neu entdeckt. Jede Lektion ist eine Reise durch die Welt des Körpers und des Inneren. Mit den verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) werden die Faszien gestärkt und gedehnt. Dies dient nicht nur dem Wohlbefinden sondern beugt auch Verletzungen und Fehlhaltungen vor. 

Gerne möchte ich Dich auf eine Yoga Reise mit nehmen in der Du Deinen Körper und Dich selbst neu entdecken kannst.

Ich hatte das Glück, von inspirierenden Yoginis & Yogis lernen zu können. Die Chance, die Lektionen und Erfahrungen mit Anderen zu teilen, ist ein Geschenk.

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