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Matten

Yoga in Utzenstorf

Bahnhofstrasse 5

Utzenstorf: Bild

Surya Namaskar

Mittwoch
6.30 Uhr

Fokus Yoga

Mittwoch
7.40 Uhr

Balance Yoga

Mittwoch 
8.45 Uhr

Freitag Abend Flow

Freitag
18.30 Uhr

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Utzenstorf: Kurse
Utzenstorf: Kurse Utzenstorf
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Surya Namaskar

Mittwoch

6.30Uhr
60min
Fortgeschrittene

Beginne Deinen Tag mit dem Sonnengruß Surya Namaskar. Zum erwachen mit leichten Bewegungen im Flow der Atmung, dann in fließende Variationen des Sonnengrußes. Am Ende gibt es ein Sawasana das Dir nochmals Zeit gibt um achtsam Deinen Tag zu starten. Das frühe Aufstehen wird ganz sicher belohnt.


Bei dieser Lektion geniessen wir das gemeinsame Erwachen und den Yoga Flow. Ich begleite die Teilnehmer mit genauer Anleitung Schritt um Schritt durch die Lektion. Da ich beim Yoga auch mit mache, werde ich keine grösseren Korrekturen durchführen. 


Als Motivationskick nur Fr. 15.- pro Lektion bei Bezahlung des gesamten Blocks oder

Fr. 20.- bei einer Einzellektion.

Yoga Specials

in Utzenstorf

Utzenstorf: Text

Oster Special Yoga

Yoga

18.30-20.00Uhr

30.- / 25.- (mit ImFlowYoga Block)

Erwache in den Frühling mit einem dynamischen Yoga und mit einem Spiel zwischen Stille und Bewegung.

Chakra Dance

20.30-21.15 Uhr

10.- Fr

Wir tanzen mit passender Musik durch unsere Energiezentren, dabei bewegen wir uns ganz frei.

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Yoga Special am Freitag

Yoga

18.30-20.00 Uhr

30.- Fr / 25.- (mit ImFlowYoga Block)

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Kraft und Dynamik spüren von einer Gruppe. Ausklingen lassen mit einer Tasse Chai Tee


Chakra Dance

20.30-21.15 Uhr

10.- Fr

Wir tanzen mit passender Musik durch unsere Energiezentren, dabei bewegen wir uns ganz frei.​

03. März 2023 

30. Juni 2023

Offenes Yoga.jpg
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