Yoga in Utzenstorf
Bahnhofstrasse 5
Surya Namaskar
Mittwoch
6.30 Uhr
Fokus Yoga
Mittwoch
7.40 Uhr
Balance Yoga
Mittwoch
8.45 Uhr
Freitag Abend Flow
Freitag
18.30 Uhr
Surya Namaskar
Mittwoch
6.30Uhr
60min
Fortgeschrittene
Beginne Deinen Tag mit dem Sonnengruß Surya Namaskar. Zum erwachen mit leichten Bewegungen im Flow der Atmung, dann in fließende Variationen des Sonnengrußes. Am Ende gibt es ein Sawasana das Dir nochmals Zeit gibt um achtsam Deinen Tag zu starten. Das frühe Aufstehen wird ganz sicher belohnt.
Bei dieser Lektion geniessen wir das gemeinsame Erwachen und den Yoga Flow. Ich begleite die Teilnehmer mit genauer Anleitung Schritt um Schritt durch die Lektion. Da ich beim Yoga auch mit mache, werde ich keine grösseren Korrekturen durchführen.
Als Motivationskick nur Fr. 15.- pro Lektion bei Bezahlung des gesamten Blocks oder
Fr. 20.- bei einer Einzellektion.
Yoga Specials
in Utzenstorf
Yoga Special am Freitag
Yoga
18.30-20.00 Uhr
30.- Fr / 25.- (mit ImFlowYoga Block)
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kraft und Dynamik spüren von einer Gruppe. Ausklingen lassen mit einer Tasse Chai Tee
Chakra Dance
20.30-21.15 Uhr
10.- Fr
Wir tanzen mit passender Musik durch unsere Energiezentren, dabei bewegen wir uns ganz frei.
03. März 2023
30. Juni 2023
